20240216-20240221 東京出張、筋肉痛、雨降り続く

 ２月１６日（金）

東京出張。

２月１７日（土）

富岡八幡宮へ。
お義母さんたんちとランチ。

夜は美蔵。

２月１８日（日）

日本橋で徘徊。

夕方帰宅。

２月１９日（月）

昨夜は大河ドラマ観て寝落ち。

朝は５時１０分にスッキリ起床。３キロジョギング。久しぶりに鴨川ジョギング。

汗を流し朝ご飯食べて着替えて出勤。バスで。

会社に着いたらコリコリ。金曜日いなかった分のフォローは案外早くできた。

夕方テチテチ歩いて帰宅。筋肉痛。

２月２０日（火）

昨夜はニュース見て寝落ち。

朝は５時１０分にスッキリ起床。３キロジョギング。
霧が出ていた。

汗を流し朝ご飯食べて着替えて出勤。

会社に着いたらコリコリ。

銀行に行ったりあれこれ。振込関係もだいたい終わらせた。

夕方一段落して帰宅。今日もくったくた。

２月２１日（水）

昨夜はきょうの料理見て寝落ち。

朝は５時１０分に起床、３キロジョギング。雨ポツポツ。

汗を流し朝ご飯食べて着替えて出勤。今朝もバス。

細かい用事を進めて夕方まで。

帰りはテチテチ雨の中帰宅。

くたびれた。






 

20240201-20240207 イオン桂川、凧揚げ、誕生日

２月１日（木）

昨夜はニュース見て寝落ち。

朝は５時１０分にスッキリ起床、３キロジョギング。雨上がり、空気がキレイだった。

汗を流し朝ごはん食べて着替えて出勤。

会社に着いたらコリコリ。

昼過ぎちょいと外出。

夕方一段落して帰宅。

２月２日（金）

昨夜はしんど過ぎるニュースを途中で止めて「つくたべ」観て寝落ち。

朝は５時１０分にスッキリ起床。３キロジョギング。曇り空。

汗を流し朝ごはん食べて着替えて出勤。

会社に着いたら支払い業務。あれこれ。

夕方一段落して帰宅。くたびれた。

２月３（土）

昨夜は「つくたべ」観て寝落ち。

朝は５時１０分にスッキリ起床。３キロジョギング。月がシュッと。

汗を流し朝ごはん食べて着替えて出勤。

会社に着いてコリコリ。

９時すぎに会社を出て阪急に乗りイオンモール桂川へ。技能士会のお手伝いで工作のセンセ。今回はそんなに忙しくなくゆっくり。

昼すぎにお役御免になり阪急洛西口駅下の麺家たけ井さんでつけ麺。美味しかった。

帰宅してあれこれ。

巻きずし食べて節分終了。

今日も早々に寝る。

２月４日（日）

昨夜は録画を消化して寝落ち。

朝は５時１０分に起床、３キロジョギング。

汗を流し１時間二度寝。

起きて朝ごはん食べてビーバースカウト隊集会。凧揚げ盛り上がった。

団面接もあり、昼過ぎに解散。

帰宅して昼ごはん。麻婆茄子丼。

その後弁当部。

夕方マンションの管理組合理事会。やれやれまた理事長引き受けてしまった。

鴨鍋食べて寝る。

２月５日（月）

昨夜は大河ドラマ観て寝落ち。

朝は５時１０分にスッキリ起床。３キロジョギング。

汗を流し朝ごはん食べて着替えて出勤。外は雨。バスにて。

会社に着いたらコリコリ。

夕方早めに会社を出て徒歩で帰宅。途中本屋など。

帰宅したらバースデイディナー用意してくれていた。ありがとう。

自分への誕生日プレゼントも開けて大盛りあがり。

２月６日（火）

昨夜はきょうの料理見て寝落ち。

朝は５時１０分にスッキリ起床。３キロジョギング。ぬるい。

汗を流し朝ごはん食べて着替えて出勤。

会社に着いたらコリコリ。今日は経理スタッフ休みなのでボリューム多め。

夕方一段落して帰宅。

また誕プレで遊ぶ。

２月７日（水）

昨夜はきょうの料理見て寝落ち。

朝は５時１０分にスッキリ起床。３キロジョギング。寒かった！月はシュッと。

汗を流し朝ご飯食べて着替えて出勤。

会社に着いたらコリコリ。

一件打ち合わせ。

夕方仕事終了し帰宅。くったくた。



 

20240125-20240131 雪、Poor Things、色々

1月25日（木）

幸い大雪は大したことなかった。

5時10分にスッキリ起床。3キロジョギング。雪も消えていた。

会社に着いたらコリコリ。給料日。

午後道路が落ち着いたので某社へお出かけ。

夕方一段落して帰宅。

1月26日（金）

朝は5時10分にスッキリ起床。3キロジョギング。今朝もまだ寒い。

汗を流し朝ごはん食べて着替えて出勤。

会社に着いたたらコリコリ。朗報もあり。

午後から新PCへ色々移行。まあまあスムーズに。

夕方一段落して帰宅。

あとはゆっくりと。

１月２７日（土）

朝は５時１０分起床。３キロジョギング。

会社へ。

エンジニアさん来て作業。

予定より早く１５過ぎに終わり、区役所で投票。

帰宅して弁当部。

それが済んだら晩ごはん買い出し。松屋でハッシュドビーフ。


１月２８日（日）


昨夜はニュース見て寝落ち。

朝は１０分寝坊して５時２０分起床。３キロジョギング。

汗を流し１時間二度寝。

起きたら朝ごはん。久しぶりにオムレツ焼いた。

食べたら映画へ。Poor things視聴。強烈だった。

大起水産でお寿司買って帰宅。

食べたらライフへ買い出し。

晩ごはんはスンドゥブ。

食べたらもう寝る。

１月２９日（月）

昨夜は録画消化して寝落ち。

朝は５時１０分にスッキリ起床。３キロジョギング。

汗を流し朝ご飯食べて着替えて出勤。

会社に着いたら新システム稼働開始。細かいトラブルはあっったが概ね順調。

夕方一段落して帰宅。
大阪に行っていた妻のお土産シューマイを美味しく頂いた。

１月３０日（火）

昨夜は録画消化して寝落ち。

朝は５時１０分にスッキリ起床。３キロジョギング。月がキレイだった。

汗を流し朝ごはん食べて着替えて出勤。

会社に着いたらコリコリ。

１０時から顧問のセンセと打ち合わせ。

午後もちょこっと打ち合わせ。

夕方一段落して帰宅。くたくた。

１月３１日（水）

昨夜は「つくたべ」シーズン２観て寝落ち。

朝は５時１０分にスッキリ起床、３キロジョギング。ぬるい空気。

汗を流し朝ごはん食べて着替えて出勤。

会社に着いたらコリコリ。

１０時から銀行で打ち合わせ。

午後も別の銀行で打ち合わせ。くたびれた。

夕方雨の止み間を狙って帰宅。ほぼ濡れなかった。

あとはゆっくり。


 

20240114−20240124 あれこれ色々

１月１４日（日）

昨夜はNoahの中継観て寝落ち。

朝は５時１０分にスッキリ起床。３キロジョギング。ヒリヒリ寒かった。

汗を流し１時間二度寝。

起きたら朝ごはん。目玉焼きうまく焼けた。

いとこ家族のご指名があり電話で打ち合わせ。
そこから買い出し。

昼ごはん食べて妻と映画へ。SpyXFamily。良かった良かった。

夕飯の買い出しして帰宅。

晩ごはんはすき焼き。

食べたら今日は大河ドラマ観て早々に寝る。

１月１５日（月）

昨夜は大河ドラマ観て寝落ち。

朝は５時１０分にスッキリ起床。３キロジョギング。ポツポツ降っていた。

汗を流し朝ごはん食べて着替えて出勤。

会社に着いたらコリコリ。

午後来客１件。色々お話。

夕方一段落して帰宅。今日は早々に寝る。

１月１６日（火）

昨夜はTverで「新空港占拠」観て、きょうの料理見て寝落ち。

朝は５時１０分にスッキリ起床、３キロジョギング。寒かった。

汗を流し朝ごはん食べて着替えて出勤。

会社に着いたらコリコリ…と思ったらプチトラブル。何をやっているのか。

午後もちょいとトラブル発生、色々あります。

夕方一段落して帰宅。今日は早々に寝る。

１月１７日（水）

あの日から２９年。

昨夜はきょうの料理見て寝落ち。くったくた。

朝は５時１０分にスッキリ起床。３キロジョギング。今朝もキーンと冷たかった。

汗を流し朝ごはん食べて着替えて出勤。

会社に着いたらコリコリ。昨日のトラブルが腰砕けの結果に…

気を取り直して銀行へ行ったりあれこれ。

夕方一段落して帰宅。

今日も早々に寝る。

１月１８日（木）

昨夜はきょうの料理を少し見て寝落ち。

朝は５時１０分に起きたものの外は雨。二度寝。

６時前に起きて準備。１０分早く行動。

家を出てバスに乗って出勤。

会社についたらコリコリ。

夕方少し早めに会社を出てテチテチ歩いて帰宅。くたびれた。

１月１９日（金）

昨夜は録画消化して寝落ち。

朝は５時１０分にスッキリ起床３キロジョギング。ぬるい空気。

汗を流し朝ごはん食べて着替えて出勤。

会社に着いたらあれこれ。

昼過ぎに会社を出て一旦帰宅。

準備して京都駅の某ホテルへ。

組合の新年会。慣れぬ司会を仰せつかりました。出だしからカミましたが、何とか最後まで頑張った。

会場を出てすぐバスが来たので乗って帰宅。くったくた。

１月２０日（土）

昨夜は新年会から戻り寝落ち。

朝は５時１０分に起きたものの外は雨。二度寝。

６時に起きて朝ごはん食べて出勤。バスにて。

会社についたらコリコリと。

昼前に一段落、ちょっと大丸に寄って、昼ごはん調達して帰宅。

食べたら弁当部を少々。

夜は久しぶりに居酒屋モードで３品。

１月２１日（日）

昨夜は録画を消化して寝落ち。

朝はまた雨だったので二度寝。

８時頃起きて朝ごはん。今日はビーバー隊集会は延期となった。

昼ごはんの買い出しへ。マクド。

食べたら雨も上がったので近所をぶらぶら。結局ライフまで行って夕食など調達。

帰宅して夜はぶりしゃぶ。

大河ドラマ観て寝落ち。

１月２２日（月）

朝は５時１０分にスッキリ起床。３キロジョギング。

汗を流し朝ごはん食べて着替えて出勤。

会社に着いたらコリコリ。土曜日に頼んでおいたお花を取りに大丸へ。

午後来客１件。
それが済んだら社員と某社訪問。お祝いのお花を届けた。

夕方一段落して帰宅。
くったくた。

１月２３日（火）

昨夜はブレーザー観て寝落ち。

朝は５時１０分にスッキリ起床、３キロジョギング。まあまあ寒かった。

汗を流し朝ごはん食べて着替えて出勤。

今日は車に乗ってお出かけ。組合へ。

午後も某社へ。ちょっと営業マンっぽい日だったな。

夕方帰宅。冷たい風が吹き、空が不思議なグラデーションだった。

ABEMAで新日本プロレス観て寝る。

１月２４日（水）

昨夜は盛り上がって寝落ち。

朝は５時１０分にスッキリ起床。３キロジョギング。予報通りではあったがめちゃめちゃ寒かった。

汗を流し朝ごはん食べて着替えて出勤。念のためバスにて。

会社についたらコリコリ。今日は外に出ないと決めていた。

お弁当食べてからもコリコリ。

夕方早めに会社を出て手地てt地歩いて帰宅。幸いまだ雪はパラパラだった。

ボーイスカウト団会議。





 

20240111-20240113 梅田、講演会、虹

１月１１日（木）

昨夜はきょうの料理見て寝落ち。タサン志摩さんステキやわ。

朝は少し早く目が覚めて５時起床。３キロジョギング。
汗を流し朝ごはん食べて着替えて出勤。
ちょっと追加の用事をしたら１０分の余裕が消えて無くなっていた。

会社に着いたらコリコリ。

ちょっと銀行へ。

午後からシステム会社の人が来て色々。

僕は１５時頃会社を出て大阪へ。

梅田へ出て駅前第２ビルへ。後輩がやっているドラムショップを初訪問。

そこから解体中のマルビルを少し眺めて某ホテルへ。某仕入先の賀詞交歓会。４年ぶり？の参加。
久しぶりの方数名。

立食だったので食べる事に集中し、結構制覇。

京都メンバーが早めに帰ると言い出したので、乗っかって僕も早めに会場を出た。

８時前に帰宅できて良かった。

１月１２日（金）

昨夜は帰宅後風呂入ってTMさん出演の「クラッシックTV」で大笑いして寝落ち。

朝は５時１０分にスッキリ起床。３キロジョギング。空気冷たい。

汗を流し朝ごはん食べて着替えて出勤。

会社に着いたらコリコリ。

今日もエンジニアさん来て作業。

昼過ぎに会社を出て一旦帰宅。昼ごはん。

食べたらみやこめっせへ。
講演会。色々聞けて勉強になった。

夕方終了、帰宅。後はゆっくり。

１月１３日（土）

昨夜は録画消化して寝落ち。

朝は５時１０分にスッキリ起床。３キロジョギング。曇り空。

汗を流し朝ごはん食べて着替えて出勤。

会社に着いたらコリコリして９時から長めの打ち合わせ。まあ色々あります。

１２時前に終了し、会社のしめ縄を氏神様にお返し、昼ごはん調達して帰宅。

昼ごはんはファミマの汁なし担々麺。

食べたらスカウト集会用の買い出し。近隣のホームセンターへ。途中虹を見たり、強風が吹いたり。

行った帰り今度は弁当部と晩ごはんの買い出し。

そこからは準備。

夕食は豚しゃぶ。NOAHの中継観ながら。